中医健康养生(No.1607)小心!六类食物可加重类风湿关节炎

2019-08-12 09:00:01来源:华考网


我们都知道,类风湿关节炎作为一种常见的,全身性炎症疾病,反复发作,迁绵难愈,特别是在发作期。在类风湿发作期一定要多注意,有些食物可以增加患者的症状,如果稍不注意多吃了对于病情有害而无益,那么生活中哪些食物会加重类风湿关节炎?



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(一)高脂肪类
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在氧化过程中,脂肪在体内会产生酮,过量酮体有强烈的刺激作用于关节,使病人不应该吃太多高脂肪的食物,如牛奶,肉,菜,汤没有多少营养。



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(二)海产品类
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类风湿患者不宜吃太多海鲜,如海带,海参,鱼,虾等,因为包含的尿酸,被人体吸收,使尿酸盐结晶在关节处形成,使关节症状加重。



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(三)过酸过碱类
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如果类风湿患者酸性食物摄入过多,超过正常的pH值,会使身体pH值的偏差,使乳酸分泌,钙,镁等离子和一定量的身体的消耗,加重症状。同样,如果吃太咸的食物如咸菜,咸鱼等,将使钠离子增加,增加病人的症状。



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(四)刺激性食物
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在类风湿发作期,或多或少会影响到食欲,出现反胃的情况,以至于很多患者都会选择吃一些刺激性食物以开胃。其实在类风湿发作期尽量少吃酸辣等刺激性食物,会影响到脾胃。



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(五)茶叶、咖啡、柑橘
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茶叶、咖啡、柑橘也可能会使类风湿的症状加重。



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(六)各类红肉
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红肉内含有大量的高水平饱和脂肪,可导致炎症恶化和肥胖。红肉中还含有ω-6脂肪酸,如果摄入量过高也可引起类风湿关节炎炎症。



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(七)牛奶、羊奶等奶类
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牛奶、羊奶等奶类,这类食品含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸,因其易致过敏而引起关节炎加重、反复或恶化。



长春恒康中医医院傅警龙院长提醒:类风湿关节炎患者除了少食用上述的各类食物外,还要注意饮食调理。饮食要有所节制,以清淡为主,且尽量远离油腻,辛辣食物,因为患者长期受到疾病的折磨,容易导致茶饭不思,饮食清淡不仅可以使患者保持较好的食欲,还可以保持较好的脾胃运化功能,以增强抗病能力。


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